|
С мая 2021г не видела вес меньше 80кг на весах
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1922 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 99,30g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Беляши НВГ, Ударница Мармелад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Овсяноблин НВГ. Lunch: Беляши НВГ, Волков Салат из Морской Капусты с Клюквой. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Беляши НВГ, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|