Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 74,66g | Kolh.: 238,46g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Duo, Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рот Фронт Батончики, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), #Лаваш Шаурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|