Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 84,16g | Prot: 96,73g | Kolh.: 88,08g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Сосиска в Тесте, Пироговый Дворик Жаркое из Свинины. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|