Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 71,24g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Lunch: Quatre-Quarts au Beurre, Pain au Levain, Brocoli, Steak Haché 5%, Betteraves. Middag: Tomates, Vinaigrette Maison, Yaourt Nature, Raisins, Petit Navire Thon Vapeur. Snacks/Annat: Quatre-Quarts au Beurre. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|