Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1896 kcal
|
Fett: 110,52g | Prot: 101,16g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Хлебница Котлета Куриная Лакомка, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Славица Мороженое Лето, Славица Бананчик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|