Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
876 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 55,23g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Мираторг Гречка с Томленым Мясом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|