Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 70,29g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Морозко Блинчики с Творогом, Кофе. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Малиновое Варенье, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Сметана 15%, Куриные Бедрышки, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|