Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 78,54g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Whey Protein, Milch 1,5%. Middag: California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|