Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 27,69g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Меренговый Рулет, Меренговый Рулет, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luizasuv86 's vikthistorik
|