Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2015
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 72,93g | Kolh.: 35,43g.
Frukost: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Wegmans Reduced Fat Lorraine Deli Swiss Cheese, Eckrich Reduced Fat Hard Salami, V8 Original 100% Vegetable Juice, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Lunch: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Artisan Fresh Pesto, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Dole Romaine Lettuce, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Roasted Chicken Breast. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Clover Honey. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|