Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 15,97g | Kolh.: 45,93g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mer...
|
stadig vikt
|
|
|