Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1148 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 45,18g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. Middag: Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. mer...
|
stadig vikt
|
|
|