Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
2064 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 76,67g | Kolh.: 243,78g.
Frukost: Дыня, Виноград, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Сбарро Пицца Барбекю, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Додо Пицца Кесадилья Мясная. Lunch: Виноград, Дыня, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Черный, ВкусВилл Торт Муссовый Малиновый . Middag: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Snacks/Annat: Сыр Российский, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|