Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 76,47g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ferrero Nutella, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Помидоры, Кабачковые оладьи 6.09, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. Snacks/Annat: Lay's Stax Сметана и Лук, Дыня, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|