Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 98,28g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Агро Мастер Фасоль Красная. Middag: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Планета Витаминов Манго Кубиками, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|