Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 111,35g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee, HEB 4% WHOLE MILK Large Curd Cottage Cheese. Lunch: Buffalo Wild Wings Lemon Pepper Seasoning (6 Count Traditional Wings), Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Golden Corral Sauteed Mushrooms, Shrimp, Pork Chop. Snacks/Annat: HEB Norwegian Crispbread Herbs & Sea Salt, Honeycrisp Apples, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|