Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 23,95g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Babyfox Шоколад Молочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе Бариста, Babyfox Шоколад Молочный. Middag: Чай, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Annat: Чай, Babyfox Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|