Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 124,16g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Schneider's Summer Sausage, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Middag: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Snapple Diet Lemon Tea, Bananas. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|