Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
755 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 35,15g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Lunch: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Marketside Organic Spring Mix. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Oreo Ice Cream Bar, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|