|
98.11 kg
216.3 lb
|
98,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
2301 kcal
|
Fett: 122,44g | Prot: 82,66g | Kolh.: 230,76g.
Frukost: Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Lunch: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. Middag: KFC Big Crunch. Snacks/Annat: Brisk Lemon Iced Tea (Bottle). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|