Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
760 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 71,38g | Kolh.: 60,28g.
Frukost: Sporter Zerone Кокос, Sporter Zero One Peanut Butter, Грудка Индейки, Овсянка. Lunch: Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Go On Nutrition Peanut Butter, АТБ Ківі, Nutsbar Цукерки Nutsbar, Go On Nutrition Peanut Butter, Премія Хлібці Рисові З Морською Сіллю. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|