Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 50,32g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Велком Ветчина из Окорока, Щелковохлеб Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Паста Орзо с Креветками. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Пекарня Sofi Кейк-Попс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|