Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
993 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 48,50g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Strawberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries . Lunch: Grapes, President's Choice Mint Sauce, Lamb Roast. Snacks/Annat: Grissol Melba Toast, Fontaine Sante Hummus Traditional. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|