Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 36,39g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Pingo Doce Tosta de Trigo, Açúcar Granulado, Philadelphia Queijo Barrar Light, Nestlé Ricoré. Lunch: Sal de Plata Salada de Atum Mediterrânea. Snacks/Annat: Maria Batata Batata Doce Frita, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol’sss 's vikthistorik
|