Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 65,53g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Халва, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сметана , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|