Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
780 kcal
|
Fett: 19,74g | Prot: 44,09g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Middag: Хлеб Черный, Суп Гороховый Постный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|