Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 67,99g | Kolh.: 156,94g.
Frukost: İncir, Danone Activia Probiyotik Shot, Etli Güveç, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Snacks/Annat: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Mochi, Falafel, Humus, Patates Kızartması, Starbucks Tabule Salata, Danone Activia Probiyotik Shot Şeftali & Çay. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|