Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1848 kcal
|
Fett: 110,80g | Prot: 95,37g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Цезарь Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 2 timmar, Vila - 19 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|