Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 103,74g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: FITKIT Protein Cups, FITKIT Protein Bar Mocaccino, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Яблоко Зеленое, Нектарины. Middag: Рис, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Авокадо Хаас, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|