Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 64,38g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мааздам, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Coffee Point Кабачковые Оладьи. Lunch: Любятово Подушечки Карамельные , Плов с Индейкой. Middag: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Сушеная Клюква, Торговый Дом Салатов Чак-Чак Ассорти. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кедровые Орехи , Торговый Дом Салатов Чак-Чак Ассорти. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|