Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2015
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 41,29g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Варенье, Чай. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Салат из печени трески. Snacks/Annat: Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. mer...
|
|
1395 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Städning - 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bee in trance 's vikthistorik
|