|
Day 2
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 67,53g | Kolh.: 186,72g.
Frukost: Balsamic Vinegar, Clover Feta Plain, Mixed Salad Greens, Black Olives, Cucumber (Peeled) , Strawberries . Lunch: Watermelon , Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Middag: Greek Salad, Cottage Pie. Snacks/Annat: Honey , Wafer or Cake Ice Cream Cone, Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Marshmallows, Biogen Peptan Collagen , Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|