|
Как давно меня здесь не было. Возвращаюсь в режим толстенькая 😃
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 100,48g | Kolh.: 136,93g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимый), Торт из Свиной Печени. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ермолино Наггетсы Куриные, Помидор Сливка. Middag: Торт из Свиной Печени, Огурец (с Кожурой), Торт из Свиной Печени. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|