Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 158,90g | Kolh.: 166,70g.
Lunch: Äpfel, Banane, Aldi Magerquark, Äpfel, Banane, Aldi Magerquark. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat, Pommes Frites, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat, Pommes Frites, Hähnchenbrust. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|