Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 100,04g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Alpro Soya Banana, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окраина Сосиски Сливочные, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|