Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2009
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2009:
|
1053 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 49,26g | Kolh.: 157,44g.
Lunch: Grillers Vegan, Hot Dog Buns. Middag: Pinto Beans. Snacks/Annat: 2% American Cheese Singles, Flour Tortillas, Cupcake, 2% Fat Milk, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk Maid Caramels. mer...
|
|
1566 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|