Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
707 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 82,76g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец, Lidl Креветки Варёные. Snacks/Annat: Нектарины, Seaweed Chips, Firenze Вафли. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|