Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
2716 kcal
|
Fett: 147,79g | Prot: 110,86g | Kolh.: 238,52g.
Frukost: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|