Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 77,21g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Gekochtes Ei, Baguette, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Mertenbach Landleberwurst Grob, Graubrot. Lunch: Mischau Rinder Mettwurst, Möhreneintopf. Middag: Gekochtes Ei, Baguette, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Kamps Graubrot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|