Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
663 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 23,44g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Udang Asam Manis, Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Burger King Cheeseburger. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|