Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 84,14g | Kolh.: 5,28g.
Frukost: Coffee. Lunch: Publix Chicken Salad, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Babybel Mini Original Cheese. Middag: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|