Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2015
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 153,88g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|