Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
574 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 31,38g | Kolh.: 60,01g.
Lunch: Repolho Verde, Torta de Legumes, Frango Xadrez, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisNutri_ 's vikthistorik
|