Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 104,41g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Lunch: Курников Филе Бедра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|