|
99.3 kg
219.0 lb
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 99,78g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Egg. Lunch: Pace Chunky Salsa Medium, Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat, Egg. Middag: Beef Stew with Barley, Liberte 2% Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|