Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
332 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 25,07g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, 34-Degrees Cracked Pepper Crispbread. Lunch: Lean Cuisine Lemon Garlic Shrimp Stir Fry. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|