Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 35,45g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Thai Kitchen Green Curry Chicken, White Rice, Vegetable Spring Roll. Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Tostitos Creamy Spinach Dip. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|