Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 55,27g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Блинчики, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Груша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Семушка Фундук Жареный. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|