Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 57,50g | Kolh.: 38,67g.
Frukost: Перекресток Персик, Домик в деревне Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Салат Греческий с Мягким Сыром Фета, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриное Филе на Гриле. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины с Красным Ткемали и Печёной Картошкой. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|