Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 111,60g | Prot: 94,12g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, ВкусВилл Манго. Lunch: Чайхона Куриные Бедрышки на Гриле с Овощами, Vasilchuki Салат из Капусты и Моркови с Ароматным Маслом. Middag: Кофе, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Лента Винегрет Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|